Qu'est-ce que le coaching?



Aujourd'hui, le terme "coach" s'est beaucoup vulgarisé. Il est souvent associé à beaucoup de termes ou étiquettes tels que: "Coach sportif", "Coach minceur", "Coach d'intérieur"... Ces coachs dont on entend parler sont de l'ordre du "Conseil" - Attention à ne pas confondre avec un "Coach de vie" ou un "coach d'entreprise", "Coach relationnel"... qui ne donneront pas de conseils mais qui accompagneront leur coaché à l'aide d'un questionnement fort de sens, et aideront à débloquer le potentiel du client à l'aide d'outils empruntés à la PNL, l'Analyse Transactionnelle, et la Systémique.


Si je devais expliquer le métier de coach, je ferais le parallèle entre le "thérapeute" et "le coach".

Avec le thérapeute, vous allez comprendre et accepter le "passé", un peu comme si " vous vidiez vos valises"... mais après? que faites-vous des valises?... Avec le "coach", vous allez regarder brièvement le passé, mais vous dire surtout: " Ok? mais maintenant ? "- On va s'intéresser au présent et au futur en mettant en place des objectifs afin de débloquer ce qui nous empêche d'avancer (peurs, angoisses, croyances limitantes, deuil, rupture, stress, difficultés de communication...).


Il faut vraiment être vigilant sur le choix de votre coach. Il est fort souhaitable de vous renseigner s'il est bien certifié par l'ICF (International Coaching Federation), qui reste une garantie internationale. J'ai d'ailleurs trouvé, à ce propos, un article très intéressant dont en voici un petit passage!


Bonne lecture!


" Je dirais d'abord qu'il y a "Coaching" et "Coaching". Hormis les structures internationales d'encadrement du métier, comme " l'International Coaching Federation", il n'existe pas vraiment de cadre légal ou assimilé pour définir l'approche et son contenu. Beaucoup d'acteurs empruntent dès lors cette étiquette sur le marché et, par leurs pratiques, renforcent potentiellement le stress et les risques de "burn-out". Il faut donc clairement distinguer Coaching de performance (encore plus, encore mieux, encore plus vite...) et Coaching d'alignement ou de bien-être, qui entraîne aussi un meilleur rendement mais à la condition que le coaché y trouve pleinement son compte. Car bien-être et performance peuvent aller de pair, mais à condition de mieux connaître ses moteurs inconscients. Au fond, le coaching professionnel n'est pas si éloigné de certaines formes de psychothérapie à ceci près qu'il est attaché à l'atteinte d'objectifs écologiques pour la personne et son système....


Le coach n'est pas et ne sera jamais un médecin. Ce n'est pas à lui de diagnostiquer le burn-out, la dépression ou tout autre déséquilibre pathologique. Encore moins d'indiquer un quelconque traitement médical, parfois indispensable pour permettre à la personne de revenir sur les rails. Le coach s'attaquera aux causes profondes du problème (éducation, enfance, intergénérationnel) liées à la perception qu'à l'individu de ses relations (avec la hiérarchie, ses collègues,...). Et ce pour lui permettre de prendre la juste distance et donc la bonne posture face aux défis qui s'imposent à lui (relationnel ou autres). Les deux approches, médicale et coaching, sont fondamentalement complémentaires ".

[Propos recueillis par Fabienne Doyen - Article: Quand Médecins du travail et Coachs s'allient pour lutter contre le Burn-out - PSYCHOLOGIES MAGAZINE- Mai 2015]

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